Õudusunenäod: mida levinumad neist võivad tähendada
Levinumaid õudusunenägusid saab lugeda pigem tunnete kui sündmuste piltidena. Nende tähendus on enamasti palju leebem, kui unenägu ise paistab. Tagaajamine, kukkumine, äraeksimine: igal neist piltidest on oma tuttav ja rahulik tõlgendus. Allpool leiad kõige levinumad neist ja mõned asjad, mida saad teha, kui oled ärganud.
Hirmutav unenägu on pilt
Ükskõik kui ehtne see tundus, õudusunenägu ei ütle, mis juhtuma hakkab. Unenäod kipuvad liialdama. Väike mure võib unes kasvada koletiseks ja kohmetu hetk terveks rahvahulgaks, kes sind põrnitseb. Kui liialdust märkad, on pilti juba kergem vaadata. Võid seda lugeda nagu muinasjuttu, kus hunt ei ole päris hunt: pilt kannab endas tunnet.
Levinumad õudusunenäod ja nende võimalik tähendus
- Keegi ajab sind tagaPõgened kellegi või millegi eest. Sageli on selle taga mõni asi, mida oled vältinud: ebameeldiv vestlus, otsus või tunne. Näota jälitaja võib tähendada ähmast survet, tuttav inimene aga viidata jutuajamisele, mida oled edasi lükanud.
- KukudMaa kaob jalge alt ja kukud tühjusesse. Kukkumist tõlgendatakse sageli kui hirmu kaotada kontroll või tugi. Mõtle, millele sa praegu toetud ja mis tundub selle juures ebakindel. Tähtis võib olla ka see, kust sa kukkusid: katuselt, trepilt või kaljult.
- Jääd hiljaksBuss läheb nina eest ära, rong väljub ilma sinuta või jõuad kohale, kui kõik on juba läbi. Sellised unenäod räägivad tavaliselt survest ja kõrgetest ootustest, sageli just neist, mida sead iseendale. Päris sõiduplaaniga on neil harva palju pistmist.
- Oled rahva seas alastiSeisad äkki riieteta tänaval või koosolekul. Tavaliselt räägib see unenägu tundest, et oled liiga nähtav: kardad, et teised näevad sinu viga või midagi, mida tahaksid endale hoida. Kui unes keegi sind ei märganud, võib see vihjata, et sinu piinlikkus on suurem kui teiste huvi.
- Eksid äraTänavad on võõrad, telefon ei tööta ja kodutee kaob. Äraeksimine on pilt teadmatusest, kuhu edasi minna. See uni tuleb sageli siis, kui oled elus ristteel ja järgmine samm pole veel selge.
- Jooksed, aga ei liigu paigastJalad on tinarasked ja hääl ei kosta. See on tuttav pilt pingutusest, mis ei paista vilja kandvat. Küsi endalt, kus sa praegu ootad kellegi teise otsust või tunned, et sind ei kuulata.
- Võõras maja või tume kujuPime võõras maja või tume kuju ukseavas võib tähendada tundmatut: osa elust, mida sa veel ei mõista, või muutust, mida ei näe selgelt. Pimedus peidab unes üksikasju, kuid see ei pea tähendama ohtu. Proovi kujule nimi anda: see võib olla tunne, mida sa pole veel sõnadesse pannud.
- Kaklus või tüliKakled unes või karjud kellegi peale, kuigi päriselt nii ei teeks. Sellist und ei loeta sooviks kedagi päriselt lüüa. Pigem kannab see viha või pinget, millel päeval pole kuhugi minna, ja võib näidata, et midagi on vaja rahulikult välja öelda.
Mida teha pärast õudusunenägu
- Pane see sõnadesseKui oled ärkvel, kirjuta unenägu mõne reaga üles. Paberil võib hirmutav stseen pisut kahaneda ja muutuda millekski, mida saab rahulikult vaadata.
- Anna tundele nimiKas see oli hirm, häbi, abitus või viha? Juba tunde nimetamine võib olla kõige kasulikum samm, sest unenägu räägib tihti just sellest tundest.
- Vaata seda päevavalgesLoe märget hiljem uuesti, näiteks lõuna ajal. Pildid, mis öösel tundusid hiiglaslikud, näevad päeval sageli hoopis teistsugused välja, vahel lausa naljakad. Siis on lihtsam küsida, mida unenäo põhipilt võiks sinu elus tähendada.
- Mõtle välja teine lõppKui soovid, kujuta ette, kuidas unenägu võiks teisiti lõppeda: jälitaja osutub naabri koeraks, kes tahab mängida, või võõras tänav viib äkki tuttavale väljakule. Kirjuta see lõpp unenäo alla. See ei ole kohustus, vaid võimalus lugu omamoodi lõpetada.
- Räägi kellelegiKui tahad, jutusta unenägu inimesele, keda usaldad. Valjusti välja öelduna kõlab see sageli hoopis teisiti kui öösel.
Kui sama õudusunenägu tuleb tagasi
Hirmutav uni, mis kordub, väärib sama kannatlikku pilku nagu iga teine korduv unenägu. Korduvate unenägude juhendis on kolm lihtsat küsimust, mis sobivad ka õudusunenägudele. Pane kirja ka see, mis eri kordadel oli teisiti: kas jälitaja oli sama, kas kukkumine lõppes kuskil, kas leidsid lõpuks tee. Ole enda vastu leebe ja anna endale aega.
Seotud sümbolid
Teised juhendid
Päeva sümbol
SuppSooja suppi keetsid ema ja vanaema suure potiga ja selle lõhn tähendas, et kõik saavad kõhu täis.
Loe edasi →Unenägude tõlgendused on meelelahutuseks.