Wiederkehrende Träume: was sie bedeuten können

Ein wiederkehrender Traum ist ein Traum, der dich immer wieder besucht: dieselbe Szene, dasselbe Gefühl oder dasselbe Bild in wechselnden Geschichten. Er verdient einen genaueren Blick, schon weil er nicht lockerlässt. Vorhersagen findest du hier keine. Er gibt dir ein paar Fragen und die üblichen Deutungen bekannter Bilder an die Hand, damit du selbst prüfen kannst, was davon zu deinem Leben passt.

Was als wiederkehrend gilt

• Dieselbe SzeneDu bist wieder am selben Ort und tust dasselbe, manchmal fast Bild für Bild. Der Traum kann alle paar Wochen kommen oder nach Jahren plötzlich wieder da sein.
• Dasselbe GefühlDie Kulisse wechselt, aber du wachst immer mit demselben Eindruck auf: zu spät zu sein, etwas zu suchen, nicht gehört zu werden.
• Dasselbe BildEin Motiv taucht in ganz verschiedenen Träumen auf: Wasser, ein bestimmtes Haus, eine bestimmte Person, eine Treppe. Die Geschichten ändern sich, das Bild bleibt.

Ein gelassener Blick

Sieh einen wiederkehrenden Traum als ein Thema, das immer wieder anklingt, so wie ein Lied, das dir tagelang nicht aus dem Kopf geht. Statt „Was wird passieren?“ lohnt sich eher die Frage: „Worum geht es hier für mich?“ Ein paar ehrliche Antworten bringen dich meist weiter als jede Liste von Deutungen.

Drei Fragen an den Traum

• Welches Gefühl steckt darin?Fang beim Gefühl an, nicht bei der Handlung. Ist es Furcht, Sehnsucht, Scham oder Erleichterung? Über diesen Grundton findest du meist am leichtesten einen Zugang.
• Was fühlt sich im Moment ähnlich an?Such nach einer Situation in deinem jetzigen Leben, die ein ähnliches Gefühl in dir weckt: eine Frist, eine Beziehung, eine Entscheidung, die du vor dir herschiebst. Die Ähnlichkeit liegt im Gefühl, selten in den Einzelheiten.
• Was ändert sich im Traum, wenn sich im Leben etwas ändert?Beobachte, ob sich der Traum wandelt, wenn sich in deinem Alltag etwas bewegt. Vielleicht findest du auf einmal den Ausgang, jemand im Traum spricht dich an oder der Raum wird heller. Solche kleinen Veränderungen sind es wert, notiert zu werden.

Bekannte wiederkehrende Träume und was sie bedeuten können

• Fallen und VerfolgtwerdenDiese beiden Bilder gehören zu den bekanntesten wiederkehrenden Träumen. Was sie selbst bedeuten können, steht im Ratgeber zu Albträumen. Bei der Wiederholung lohnt sich ein anderer Blick: Vergleiche die Träume miteinander. Kommt der Verfolger näher oder bleibt er zurück? Wird der Sturz kürzer, landest du irgendwann? Solche Verschiebungen können mehr sagen als ein einzelner Traum.
• Die alte SchuleLäufst du im Traum wieder durch die Flure deiner alten Schule oder sitzt du, längst erwachsen, noch einmal im Klassenzimmer, geht es meist um das Gefühl, noch etwas lernen zu müssen und dabei bewertet zu werden. Gerade in Zeiten, in denen du dich gemessen oder mit anderen verglichen fühlst, kann dieser Traum wiederkommen.
• Das Abitur noch einmalDu musst das Abitur, die Abschlussprüfung oder die Führerscheinprüfung noch einmal ablegen, obwohl sie längst hinter dir liegt, und hast nichts gelernt. Gedeutet wird das meist als Gefühl, unvorbereitet oder beobachtet zu sein. Es geht dabei eher um eine Prüfung im heutigen Leben als um die Schule, deshalb kann der Traum noch viele Jahre später auftauchen.
• Das ElternhausDas Haus, in dem du aufgewachsen bist, erzählt oft von Wurzeln, Familie und dem Menschen, der du früher warst. Kehrst du im Traum immer wieder dorthin zurück, kann das heißen, dass du über deine Herkunft nachdenkst oder dich nach Geborgenheit sehnst.
• Ein Haus mit unbekannten ZimmernDu entdeckst zusätzliche Räume, eine verborgene Tür oder ein ganzes Stockwerk, das du nie gesehen hast. Das ist einer der freundlicheren wiederkehrenden Träume. Meist wird er so verstanden, dass du neue Seiten an dir kennenlernst oder Raum für etwas Neues schaffst.
• FliegenEin Flugtraum, der wiederkommt, handelt oft von Freiheit und vom Überblick. Achte darauf, wie leicht es geht: Schwebst du mühelos, spricht das eher für Zuversicht. Musst du dich anstrengen, um oben zu bleiben, steckt dahinter womöglich eine Hoffnung, der du noch nicht ganz traust.
• WasserWasser, das in immer neuen Formen auftaucht, wird gern mit Gefühlen verbunden. Schau dir jedes Mal an, wie es ist: klar und still oder trüb und steigend. Ruhiges, klares Wasser passt eher zu Gelassenheit, steigendes oder trübes zu Gefühlen, die gerade viel Raum einnehmen.
• Ein früherer Partner oder eine frühere PartnerinTaucht jemand aus einer vergangenen Beziehung immer wieder auf, geht es selten um diese Person selbst. Häufig wird der Traum als Hinweis auf etwas Offenes gelesen: ein Gefühl, eine Frage oder eine Seite von dir, die in jener Zeit wichtig war.

Wenn der Traum ausbleibt

Eines Tages bleibt ein solcher Traum vielleicht einfach aus. Wenn du magst, blättere dann in deinen Notizen zurück und schau, wann er zuletzt kam und was damals in deinem Leben los war. Mitunter ergibt sich daraus ein Zusammenhang, den du vorher nicht gesehen hast. Erzwingen musst du nichts. Ein wiederkehrender Traum gibt dir etwas zum Nachdenken, mehr nicht. Ein Urteil über dich ist er nicht.

Verwandte Symbole

Fallen · Verfolgt werden · Schule · Abitur · Prüfung · Lehrer · Klassentreffen · Haus · Heimkehr · Heimat · Wieder Kind sein · Geheimes Zimmer · Zimmer · Treppe · Fliegen · Wasser · Ex-Partner

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